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小霏霏-快樂學習的開心女孩小霏霏:就學年齡-5歲半, 學習項目:鋼琴 無論何時看到小霏霏, 她都是很開心的樣子, 不管來上課, 在練琴, 她都很快樂. 學琴快二年了, 不管遇到瓶頸或很難的曲子, 她從沒想過要放棄, 網路行銷小小年記就看得出來這孩子可以很成功地處理壓力. 當然也歸功於家長的教導有方. 小霏霏是很lucky的孩子, 教室開幕時舉辦的數位鋼琴抽獎, 就是小霏霏抽中的. 因為家裡有琴可以練習, 再加上小霏霏有持續練習的關鍵字排名好習慣, 她的學習進度比一般小朋友都快很多呢!有關霏霏表演的影片, 請參考:(在無名小站以29482823或公爵樂器搜尋, 點入教室blog後以名字搜尋即可)表演日期:05/24/2011, 表演曲目:奏鳴曲(海頓) 酒店經紀http://www.wretch.cc/blog/clmh15/26823200表演日期:05/12/2010, 表演曲目:小奏鳴曲 http://www.wretch.cc/blog/clmh15/26556501表演日期:11/11/2009, 表演曲目:貴婦人的騎馬 酒店工作http://www.wretch.cc/blog/clmh15/26323061表演日期:07/22/2009, 表演曲目:逍遙在花園中 http://www.wretch.cc/blog/clmh15/26124585表演日期:01/21/2009 表演曲目:屋頂上的鴿子 酒店打工http://www.wretch.cc/blog/clmh15/17965739中和及板橋及新店地區的樂器行;

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吃飯不夠 蔬菜肉蛋一起配「光是多吃飯不行,這樣有違均衡飲食的原則!」新竹縣烹飪協會理事長姚瓊珠說,多吃一口飯也要多吃相對應份量的肉類和蔬菜,否則禮服澱粉質攝取過多,反而對健康不好。姚瓊珠引用俗語「人是鐵,飯是鋼」強調,有補充熱量、滿足飽足感功能的米飯,對人體來說真的很重要,尤其是東方人的飲食西裝外套習慣,幾乎到了「沒吃飯就沒力氣」的程度,所以她支持在不造成過飽影響消化的前提下,每餐多吃幾口飯也沒關係。但姚瓊珠對為了增加稻米消費量而多吃飯的觀ARMANI點,卻有不同看法,因為「光吃飯是不夠的!」專精研究五色飲食養生學的她分析,被歸類為白色的米飯主要補充熱量,還要搭配黃、紅、綠、黑的蔬果和肉、蛋類G2000食物一起吃,才能吃得健康。

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